Het belang van een wedstrijdsimulatie.
Read More
Wat eten en/of drinken tijdens de wedstrijddag?
Read More
Voordelen van trainen in groep.
Read More
Tips hoe blaren te voorkomen!
Read More
2 elementen die we gerust van de professionele loper kunnen overnemen.
Read More
Waarom oefen - en testwedstrijdjes inplannen.
Read More
Waarom traag lopen.
Read More
Heb belang van drinken tijdens lopen.
Read More
Wat je moet weten over nuchter lopen.
Read More
Het belang van roteren!
Read More
Bekijk mijn tips voor een sportieve 9-jarige.
Read More
Oefen deze techniek tips voor je 10 Miles.
Read More
Wat je moet weten over het loopprogramma “Sportrusten.”
Read More
Hoe deel je je trainingssessie op?
Read More
In functie van de 1O Miles Antwerpen, wekelijkse content, tips en tricks voor de recreatieve loper.
Read More
3 aandachtspunten; wat je beter niet doet vooraleer je begint te lopen.
Read More
Waarom tempoloop ook voor jou interessant is!
Read More
Hoe je loopkilometers op een veilige manier opdrijven.
Read More
Ontdek de voordelen van vaartspel!
Read More
De noodzaak van het versterken van de achterste spiergroepen.
Read More