Learn to run.jpg

  • Je wil weten hoe je kan opbouwen naar 5km

  • Je wil beter leren lopen

  • Je wil weten welke fouten je maakt

  • Je wil van die blessure af

  • Je wil kennis op doen

Schoen loopgids zwart5.jpg
Doe iets aan je looptechniek en geef zo je wekelijkse loopjes een upgrade
thuis loopgids3.jpg

Wat je ontdekt met Learn to run

Hoe je moet opwarmen.

Wat je moet doen om blessurevrij te blijven.

Juist leren lopen, schaven aan je looptechniek.

Hoe en waarom je moet opwarmen.

Welke snelheid je moet aanhouden.

Hoe je luistert naar je lichaam.


Hoe zou het zijn als

• Je conditie verbetert door enkele aanpassingen in je training

• Je een soepelere looptred ontwikkelt, en juister beweegt

• Het belang en effect van je opwarming voelt

• Je weet welke fouten je maakt, en hoe ze bij te sturen

 
Learn to run.jpg

Prijs = 49,-

Wat krijg je ervoor?

5 video’s over

• Opwarming / 1 video’s

• Techniek / 1 video’s

• Snelheid / 1 video

• Luisteren lichaam / 1 video

• Kracht / 1 video

thuis loopgids2.jpg

Wil je erover praten? Consultatie = 50,-

45 minuten

klankbord

jouw specifieke vragen

via chat messenger / facetime of gewoon telefoon

+32 (0)474/27 24 62