Shortcut1.jpg

  • Je loopt elke week

  • Je loopt om te ontspannen

  • Je loopt om je conditie te verzorgen

  • Om op gewicht te blijven

start loopgids 18.jpg
Neem de korte route en geef je wekelijkse loopjes een upgrade
vierkant maarten1.jpg

Wat je ontdekt met de shortcut

Welke drie trainingen je doet per week.

Leren hoe je je loopjes week na week kan verbeteren.

Juist leren lopen, schaven aan je looptechniek.

Hoe en waarom je moet opwarmen.

Hoe je uit blessure blijft.

Welke voedingstip cruciaal is.

 


Hoe zou het zijn als

• Je conditie verbetert door enkele aanpassingen in je training

• Je een soepelere looptred ontwikkelt, en juister beweegt

• Het belang en effect van je opwarming voelt

• Een kleine verandering in je voeding, je zoveel meer energie geeft

 
Shortcut1.jpg

Prijs = 95,-

Wat krijg je ervoor?

6 video’s over

• Conditie / 2 video’s

• Soorten training / 2 video’s

• Techniek / 1 video

• Voeding / 1 video

thuis loopgids2.jpg

Wil je erover praten? Consultatie = 50,-

45 minuten

klankbord

jouw specifieke vragen

via chat messenger / facetime of gewoon telefoon

+32 (0)474/27 24 62