http://www.deloopgids.be/blog-1 daily 0.75 2020-08-21 http://www.deloopgids.be/blog-1/2020/8/21/portret-de-loopgids monthly 0.5 2020-08-21 http://www.deloopgids.be/blog-1/2020/6/19/hoe-sneller-lopen monthly 0.5 2020-06-19 http://www.deloopgids.be/blog-1/2020/4/30/word-je-beste-zelf monthly 0.5 2020-04-30 http://www.deloopgids.be/blog-1/2020/4/30/solo-run-tijdens-corona monthly 0.5 2020-04-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1588253507430-ZSWAFKY685UKSRYWCU50/95215856_542464369750391_8488739707897774080_n.jpg Gratis Tips - solo run tijdens CORONA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1588253314907-RHAGZR61CKQBZU9I1RE0/94981002_2624499577808200_3881709876400881664_n.jpeg Gratis Tips - solo run tijdens CORONA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1588253220296-876SBBC9GQT8CUQH9TTP/94779687_2290599634577287_7244853768079015936_n.jpg Gratis Tips - solo run tijdens CORONA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1588253557678-GEALE7AGQ4EC2RDGXK58/94880704_255281998981597_4109931931565555712_n.jpg Gratis Tips - solo run tijdens CORONA De Loopgids http://www.deloopgids.be/blog-1/2020/3/12/shin-splints monthly 0.5 2020-03-12 http://www.deloopgids.be/blog-1/2020/2/17/lunges-voor-hardlopers monthly 0.5 2020-02-17 http://www.deloopgids.be/blog-1/2020/1/6/trager-lopen-om-sneller-te-lopen monthly 0.5 2020-01-06 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/10/23/hiellander monthly 0.5 2019-10-23 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/10/10/1-vd-5-belangrijkste-hardloopfouten monthly 0.5 2019-10-10 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/10/7/running-clinic monthly 0.5 2019-10-07 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/9/25/loopcadans monthly 0.5 2019-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1569400647210-Y5C80PFV4STFSIB1NXAD/69543575_1073311259533742_5418746468250943488_n.jpg Gratis Tips - loopcadans 30K voorbereidingswedstrijd marathon Eindhoven 2019…eindigen met een goed gevoel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1569400445848-HGUYIGTPPURC5RDP2NF3/70679541_2392398864361451_7890366981637931008_n.jpg Gratis Tips - loopcadans Max tijdens looponderdeel / zwemloop … voorvoetlanding, kort grondcontact! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1569400819196-86O7G7H80H8SJSAUZ4B3/71185760_418426712210648_1205037376510885888_n.jpg Gratis Tips - loopcadans Samen trainen voor marathon Eindhoven, running friends! (30K Zomergem / 15 aug 2019) http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/9/18/blessurevrij monthly 0.5 2019-09-18 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/9/11/gratis-workshop-looptechniek monthly 0.5 2019-09-11 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/9/9/doelen-stellen monthly 0.5 2019-09-09 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/6/25/lopen-bij-hittepraktische-tips monthly 0.5 2019-06-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1561477477902-PYMY6KT09LR93B4OJ7CA/65055410_375232810010950_2903662505031106560_n.jpeg Gratis Tips - Lopen bij hitte...praktische tips! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1561477413139-S5YU4NWMSCY6WC527NNZ/64558696_375008520027724_5936278169014239232_n.jpeg Gratis Tips - Lopen bij hitte...praktische tips! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1561477359975-BDM5RMKQMEDG0B8YMDSX/64921393_445650396215300_3007431440343236608_n.jpeg Gratis Tips - Lopen bij hitte...praktische tips! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1561477296044-KLGQ7KOTY09QIB17JHD9/65315901_361214034581882_440717829877006336_n.jpeg Gratis Tips - Lopen bij hitte...praktische tips! http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/6/20/mijn-top-3-marathon-tips monthly 0.5 2019-06-20 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/5/28/7-voedingsfouten monthly 0.5 2019-05-28 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/4/23/w1-10-miles monthly 0.5 2019-04-23 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/4/16/w2-10-miles monthly 0.5 2019-04-16 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/4/9/w3-10-miles monthly 0.5 2019-04-09 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/4/2/w4-10-miles monthly 0.5 2019-04-02 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/3/26/w5-10-miles monthly 0.5 2019-03-26 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/3/19/w6-10-miles monthly 0.5 2019-03-19 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/3/12/blaren-voorkomen monthly 0.5 2019-03-13 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/3/11/w8-10miles monthly 0.5 2019-03-13 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/2/26/w9-10miles monthly 0.5 2019-03-13 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/2/19/w10-10-miles monthly 0.5 2019-02-19 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/2/12/w11-10-miles monthly 0.5 2019-02-12 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/2/4/w12-10-miles monthly 0.5 2019-02-04 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/1/29/w13-10-miles monthly 0.5 2019-01-29 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/1/25/tips-voor-9-jarige monthly 0.5 2019-01-25 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/1/22/ucsog5kcjztv98u5bkf34tpwqewunb monthly 0.5 2019-01-22 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/1/21/sportrusten monthly 0.5 2019-01-21 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/1/15/w15-1o-miles monthly 0.5 2019-01-22 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/1/9/1o-miles monthly 0.5 2019-03-12 http://www.deloopgids.be/blog-1/2019/1/4/3-fouten monthly 0.5 2019-01-04 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/12/19/tempoloop monthly 0.5 2018-12-19 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/12/17/loopkilometers-opdrijven monthly 0.5 2018-12-17 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/12/13/vaartspel monthly 0.5 2018-12-13 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/12/12/verstevigen-spiergroepen-achter monthly 0.5 2018-12-12 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/12/6/feedback-wedstrijd monthly 0.5 2018-12-06 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/11/27/slaap monthly 0.5 2018-11-27 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/11/15/snelle-5k monthly 0.5 2018-11-15 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/11/14/opbouw-training monthly 0.5 2018-11-14 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/11/12/kracht-loopsessie monthly 0.5 2018-11-12 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/11/7/2-doorgroeitips-voor-beginnende-lopers monthly 0.5 2018-11-07 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/11/5/ademhaling monthly 0.5 2018-11-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/10/27/wintertijd monthly 0.5 2018-10-29 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/10/17/thermische-kledij monthly 0.5 2018-10-18 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/10/11/ijsbehandeling monthly 0.5 2018-10-12 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/10/10/schoenmaat monthly 0.5 2018-10-10 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/10/4/shortcut monthly 0.5 2018-10-04 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/10/1/afwisseling-loopschoenen monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/9/25/db89m3rheiytas84jhtmthebgv844m monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/9/24/3-voedingsmiddelen-tijdens-opbouw monthly 0.5 2018-09-27 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/9/20/informatie-ochtendpols monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/9/20/2-dagenregel monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/9/17/loopdagboek monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/9/12/0tq6wtrnlxmthufk092cc9hwbblnj6 monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/9/12/blinde-vlek monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/30/langetermijnvisie monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/24/omgaan-met-tegenslag monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/22/doorbraak monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/21/solo-of-groepstraining monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/20/tip-looptechniek monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/18/gezondheidstip monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/17/nieuwe-website monthly 0.5 2018-08-17 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/17/mindset monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/17/irgm65uqd9rie40h6lld8kfe9aicwb monthly 0.5 2018-10-05 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/actieve-recuperatie monthly 0.5 2018-10-08 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/lopen-bij-warm-beginnende-loper monthly 0.5 2018-10-19 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/compressiekousen monthly 0.5 2018-10-08 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/tempowissels monthly 0.5 2018-10-09 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/platte-rust-of-loslopen monthly 0.5 2018-10-08 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/brugtraining monthly 0.5 2018-10-09 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/lievelingsloopplek monthly 0.5 2018-10-09 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/veters monthly 0.5 2018-10-11 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/gebalde-vuisten monthly 0.5 2018-10-11 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/4-tips-voor-comfort-warm-weer monthly 0.5 2018-10-12 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/koolhydraten-en-eiwitten monthly 0.5 2018-10-15 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/8/8/zware-benen monthly 0.5 2018-10-18 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/7/12/3-wedstrijd-tips monthly 0.5 2018-10-19 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/7/12/techniek-bergaf-lopen monthly 0.5 2018-10-24 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/7/12/wat-eten-direct-na-je-training monthly 0.5 2018-10-24 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/7/12/hoe-breng-je-variatie-in-je-training monthly 0.5 2018-10-18 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/7/12/2-oefeningen-om-krachtiger-te-worden monthly 0.5 2018-10-19 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/6/11/lopen-lopen-en-lopen monthly 0.5 2018-10-24 http://www.deloopgids.be/blog-1/2018/6/11/van-zwemmer-tot-loper monthly 0.5 2018-10-19 http://www.deloopgids.be/home-3 daily 1.0 2024-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528738506084-UQKXSXWNT0CTPBTOVXK5/Blauw-vlak2-logo.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528739675971-3DLXCWFPU0X071T1RCCD/Maarten-grijs.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528798946764-YV0QFGUW73GDZ6BVXRP4/IMG_1332.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528799274127-FW1OPSW7P83H5GESALP4/IMG_1310.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1530034440431-G5MEJH1QB3FRJB8LVWJM/Start+loopgids+banner2.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1530035779270-M6H46ELE6KNUDZDYSXY5/IMG_1357.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1530035987050-F6IG4ZF1EV8KLOCZXM6P/duin+loopgids4.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528733355133-KW4IVSESXHGTMKP5US44/vierkant-maarten1-.jpg Home - Wat eten direct na je training Gezonde suikerbronnen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56098193e4b08650938b4d7b/1445961404801-LFQGQJ26PX6RPS3K5H2A/pickles-blog-beet-on-pink-square.JPG Home http://www.deloopgids.be/member daily 0.75 2018-08-15 http://www.deloopgids.be/landings-pagina daily 0.75 2025-03-26 http://www.deloopgids.be/maarten-2 daily 0.75 2019-10-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1571827540173-0LQPXK22035GYMGIJPPY/73067053_426450818055606_8827399936476708864_n.jpg Maarten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1734343776338-8Y2GBE4RVJLRKGX1AP7Z/0-1.jpeg Maarten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1734343107770-C1HOKK3QM37TRYX10KDV/unnamed.jpg Maarten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1734343865271-4E128C2UQEHCMHWMPQ6O/0.jpeg Maarten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1571827384494-6ND4HJ4I1UC7ZB5IOPFR/DSC_0136.JPG Maarten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1734343738470-J2UL8ING1Q1L4GYBWS0S/unnamed-3.jpg Maarten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528735179165-794HTYZ3C651GA5ZSIFS/IMG_1391.jpg Maarten http://www.deloopgids.be/contact-1 daily 0.75 2020-05-04 http://www.deloopgids.be/master daily 0.75 2020-04-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1529074765233-H2GGZSVOBGKZSBCLBSAZ/BUTTON-Runner.jpg Runner - Prijs = 575,- Vandaag = 299,- Wat krijg je ervoor? 18 weken Loopplan met 18 video's VISIE : 12 video's mindset/rust/voeding/ beweging/techniek... Krachtoefeningen op maat 6 video's Strava follow up Om de 2 weken een Skype call met de loopgids voor al je persoonlijke vragen, in totaal 9 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531407636242-EOUYHPHQ8XR584Z4RZYQ/endurance-exercise-female-40751.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531407770401-FYZFNN81SYNGRVE6J6IX/blauw-vlak-banner3.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1533908783424-I8UI5I6OK0J1OTNAYK85/Strava1-pakket.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1533909242067-E1KQ54F68EGOBLZGPRDH/Kracht-op-maat-1.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532096157436-GKP9UH9UTR12UG3IY60J/thuis+loopgids4.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531407854212-GMHH5YP3DH2COQMTVGF9/blauw-vlak-banner3.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531407411390-I2Q49DGZWUKMT145EGOM/image-asset.jpeg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1529066807180-QIC08H0T11OE9Z890YFA/IMG_1251.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528991224739-DNAN7TIZ7AKU0LVV9GDL/Runner.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531407492526-JEGZU1UU2PNSK3UTOQ1X/blauw-vlak-banner3.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1529070952349-TU2ZWSBAHS37SDR51JME/IMG_1362.jpg Runner - Kies het Runner plan De beste slaagkans om plezier te vinden met het lopen is een plan. Een Runner plan maakt het makkelijker, toont de mogelijkheden en helpt je balans te vinden tussen je eigen tempo en wat er wordt gezegd. Het bevrijdt je van de druk van het moeten. Het toont je welke groeikansen er voor jou zijn, zelfs als je denkt dat het niets voor jou is. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532093261320-EQCRLYUVNL7PRKDBOQ1A/pakket-runner-plans.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531415187103-BLWGIV43D710UUOCABUL/blauw-vlak-banner3.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1533908822972-TWVUA4ELVFZDSW5WEDTH/Skypecall-met-maarten.jpg Runner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531407373691-FK1WT1WHCIM4T9SXDEMD/image-asset.jpeg Runner http://www.deloopgids.be/plan-marathon-3u daily 0.75 2018-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818562835-4DBSLJTLIEP9FCHOUJWA/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <3u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817934675-CIUGC11U2RRZIF8UNKPP/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <3u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818876282-9R74YKS2I3U1MXR3WZUP/image-asset.jpeg Plan Marathon <3u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817887752-RJHXTSTI2DEIBBENGA3F/image-asset.jpeg Plan Marathon <3u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818351839-ZN1E81Y53JKBCF7RXCFI/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <3u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528814252734-1PR7P2RSK6MC4TWIVDGI/IMG_0652.jpg Plan Marathon <3u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528819373422-XPYY05CC8GD7TG3N2088/IMG_1253.jpg Plan Marathon <3u - Véél succes met je marathon!! Proficiat voor je vele inspanningen richting je doelstelling!! Vertel me hoe het geweest is! Good luck & Go for it! Groetjes, de Loopgids https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818035847-MTYP23EZ4X3OHOPKAK8J/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <3u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817973488-QXA5LWQWTRXNTMZVWSKB/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <3u http://www.deloopgids.be/plan-marathon-2u45 daily 0.75 2018-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818035847-MTYP23EZ4X3OHOPKAK8J/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <2u45 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818562835-4DBSLJTLIEP9FCHOUJWA/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <2u45 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528814252734-1PR7P2RSK6MC4TWIVDGI/IMG_0652.jpg Plan Marathon <2u45 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818351839-ZN1E81Y53JKBCF7RXCFI/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <2u45 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817934675-CIUGC11U2RRZIF8UNKPP/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <2u45 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817973488-QXA5LWQWTRXNTMZVWSKB/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <2u45 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818876282-9R74YKS2I3U1MXR3WZUP/image-asset.jpeg Plan Marathon <2u45 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817887752-RJHXTSTI2DEIBBENGA3F/image-asset.jpeg Plan Marathon <2u45 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528819373422-XPYY05CC8GD7TG3N2088/IMG_1253.jpg Plan Marathon <2u45 - Veel succes met je marathon Proficiat voor je vele inspanningen, richting en doelstelling !! Vertel me hoe het geweest is! Good luck & Go for it ! Groetjes, de Loopgids http://www.deloopgids.be/plan-runner-up daily 0.75 2018-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817973488-QXA5LWQWTRXNTMZVWSKB/blauw-vlak-banner2.jpg PLAN RUNNER UP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1529078041837-9VOH9CTJQ1ZWO88OQ5GP/IMG_1378.jpg PLAN RUNNER UP - Véél succes met je halve marathon!! Proficiat voor je vele inspanningen, richting je doelstelling!! Vertel me hoe het geweest is! Good luck & Go for it ! Groetjes, de Loopgids https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817934675-CIUGC11U2RRZIF8UNKPP/blauw-vlak-banner2.jpg PLAN RUNNER UP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818351839-ZN1E81Y53JKBCF7RXCFI/blauw-vlak-banner2.jpg PLAN RUNNER UP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818562835-4DBSLJTLIEP9FCHOUJWA/blauw-vlak-banner2.jpg PLAN RUNNER UP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817887752-RJHXTSTI2DEIBBENGA3F/image-asset.jpeg PLAN RUNNER UP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528814252734-1PR7P2RSK6MC4TWIVDGI/IMG_0652.jpg PLAN RUNNER UP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818876282-9R74YKS2I3U1MXR3WZUP/image-asset.jpeg PLAN RUNNER UP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818035847-MTYP23EZ4X3OHOPKAK8J/blauw-vlak-banner2.jpg PLAN RUNNER UP http://www.deloopgids.be/visie-runnerup daily 0.75 2018-07-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531732129553-KYO64KHPKXQE46W8A0UB/mindset.jpg Visie RUNNER UP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531731521530-GMPE7ULB61M0K5LJL403/beweging.jpg Visie RUNNER UP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531733799615-448LQ12IEI5PCL9M9500/rust+I+slaap.jpg Visie RUNNER UP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531734025999-M61GPPT887UW3XHKARU6/voeding.jpg Visie RUNNER UP http://www.deloopgids.be/runnerup daily 0.75 2020-04-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531409952101-7Y0VAZR06J7DS7VITCNQ/adventure-athlete-athletic-235922.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531409756917-F3RZUYNHNMEIWI4GQUUK/blauw+-paars-vlak-banner4.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532344688214-MJJWPV59IQ5CB6P9V3UV/blauw+-paars-vlak-banner4.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531234567081-W08FW2U1U6ZR8VY9DXW7/adult-architecture-athlete-221210.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531232898694-X07T6YBV1QEWLYC2GLBX/thuis-loopgids2-zwartwvierk.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531409818085-ENVVBOF82GZ1GLQVI5LY/blauw+-paars-vlak-banner4.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531414623318-0YD8MN3FN3GSLY0F13RO/blauw+-paars-vlak-banner4.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531409562006-ZR1VBYIBFSVYYM4IO0I6/blauw+-paars-vlak-banner4.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531235320601-8K5F7W2Z1EPJLDBJMB9J/BUTTON-+Runner-Up-.jpg Runner Up - Prijs = 575,- Vandaag = 299,- Wat krijg je ervoor? 18 weken Loopplan met 18 video's VISIE : 12 video's mindset/rust/voeding/ beweging/techniek... Krachtoefeningen op maat 6 video's Strava follow up Om de 2 weken een Skype call met de loopgids voor al je persoonlijke vragen, in totaal 9 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531234425083-DYEYOW45C6VMXPB0NVLW/duinen+loopgids0.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531409853319-AEUYMCXV63EYD34DI5MW/blauw+-paars-vlak-banner4.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528822972664-83NQ40LC5GAQSBVPNX6D/Runner+Up.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531414695719-JVAJXNDLBAVI7B6IQPIJ/blauw+-paars-vlak-banner4.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531231840436-RL8CH4TEAAMUBOYT1TZS/start+loopgids9.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532353281700-AVQFCMXIZ5K5C62TDYZT/Strava1-pakket.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532343425257-ABZ7K2UJ6F1V3GD3Y7YG/Skypecall-met-maarten.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532093399411-RVRWDXCX9FPIFMNUIRQC/pakket-runner-up-plans.jpg Runner Up https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532341939769-VNQZA5V46T4H03G8TV00/Kracht-op-maat-1.jpg Runner Up http://www.deloopgids.be/mijn-visie-gebaseerd-op-vier-pijlers daily 0.75 2020-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532431311759-QPOC7UMNQEYP95U927S2/Master.jpg Choose plan - Master Je bent een ervaren loper. Je kan een weekvolume aan van 40km. Je loopt minimum 3 x per week. Je wil een marathon volbrengen zonder stoppen of op vooropgezette tijd. Of je bent een doorgedreven marathonloper die zijn scherpste tijd wil lopen. Je wil geen blessures en weten hoe je jezelf preventief verzorgt. Je wil de perfecte voorbereiding op maat. Je bent eens benieuwd naar de gouden tips. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532431163433-7DJ6YMB773N7EQ432241/Runner.jpg Choose plan - Runner Je bent een beginnende loper. Je wil starten met elke week lopen. Je doel ls 5km tot 10km volbrengen zonder te stoppen. Je wil geen blessures en weten hoe je jezelf preventief verzorgt. Je wil een plan dat bewegen netjes in je leven past. Je wil de gouden tips leren kennen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532431199417-R94BKH8AIIGK33EAVJWV/Runner+Up.jpg Choose plan - Runner Up Je bent een ervaren loper. Je kan 10 km vlot lopen. Je loopt tot 3 x per week. Je wil een 10 miles of halve marathon volbrengen, Je wil geen blessures en weten hoe je jezelf preventief verzorgt. Je wil de perfecte voorbereiding. Die gouden tips, die interesseren je wel... http://www.deloopgids.be/runner daily 0.75 2020-04-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528981808012-9RNAAXWABSJDS8BE9ED6/1548114_593667910719782_1692025733_o+2.jpg Master - Meer inzicht Toch geloof ik dat het voor jou ook mogelijk is een goede tijd neer te zetten. Als je nu niet goed loopt, ontbreekt het je waarschijnlijk aan overzicht en concrete stappen. Herkenbaar? Weet dan dat er een oplossing is: je hebt op het gebied van marathonvoorbereiding gewoon nog wat te leren. Een geslaagde marathon lopen zie ik als een spel. En zodra je de regels van het spel kent en deze consequent toepast, dan gaat er ook echt iets veranderen. In mijn coachingsprogramma ‘Master’ ontdek je de spelregels. En je leert hoe je ze toepast zodat je in korte tijd een beter resultaat neerzet. Elke actie leg ik stap voor stap uit, in je loopschema, zodat je elke dag precies weet wat je moet doen. Ik geef daarbovenop nog een hele reeks video's met instructies. Om meer inzicht te krijgen op vlak van mindset, voeding, beweging, techniek en rust. Ik gebruik deze strategieën zelf nog altijd en heb hierdoor het afgelopen jaar mijn tijd met 7' verbeterd, van 2:53 naar 2:46. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531414214303-YUIJTYKOKR0Q27AM65MO/blauw+-paars-vlak-banner6.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531413981788-FVZP6S9QGNKM703TVC1O/blauw+-paars-vlak-banner6.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532094670941-KAEG43S24YOHU9N0QBIS/image-asset.jpeg Master - Prijs = 575,- Vandaag = 299,- Wat krijg je ervoor? 18 weken Loopplan met 18 video's VISIE : 12 video's mindset/rust/voeding/ beweging/techniek... Krachtoefeningen op maat 6 video's Strava follow up Om de 2 weken een Skype call met de loopgids voor al je persoonlijke vragen, in totaal 9. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1533910045641-G6CB3DUNIPL3RKMIF1HC/Kracht-op-maat-1.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531413953622-M1TONNWKSRM0XYR05DC9/image-asset.jpeg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531414006040-09830XOU3M08JOY6NPM0/blauw+-paars-vlak-banner6.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531414033045-FII7ERVL0Y8QZ15AK519/blauw+-paars-vlak-banner6.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1533909736968-G9GXOTJUIUTD7T0NR71N/Skypecall-met-maarten.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532093008308-ZR9P0KVV0PHOR5ESFB7W/pakket-Master-plans.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528823034662-AJ4SEMCAB9ZT85HXKGF0/Master.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531414188013-Q1JC6HYFZT26E64QPIWH/blauw+-paars-vlak-banner6.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531413925354-HY7Z55XZ7IH6T22ZZTWI/blauw+-paars-vlak-banner6.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528969306610-AS1311SMV1Y68C8I1F8O/IMG_1315.jpg Master - 'Maarten... Ik was goed in mijn sport. Ik trainde gevariëerd, had genoeg kilometers in de benen. Maar ik voelde dat ik niet uit mijn tempo kon geraken tijdens de marathon, ik kon niet versnellen... Uit angst voor blessures trainde ik teveel op zachte ondergronden. Ik trainde in parken en op finse pistes. Daarom kon mijn lichaam de impact niet opvangen van de harde ondergrond tijdens de marathon... Toch voelde ik: dit wordt een spannend parcours, maar ik stop niet voordat ik succesvol ben. Ik besloot om alles wat ik nog niet wist, te gaan leren. En ik paste toe wat ik ontdekte. Zo verbeterde ik mijn pr. Soms voelt het alsof ik met een groot geheim rondloop: 'Je tijd verbeteren kan zó makkelijk zijn, als je maar de juiste stappen zet.’ Daarom wil ik dit zo graag met je delen, zodat jij ook jouw Ideale tijd kunt realiseren. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528987184549-BAPTTAO7TCLL6VPW119Y/IMG_0696.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1533909709040-CJ745Q67QLX7DQG91TCE/Strava1-pakket.jpg Master https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1532096074134-DYXDHNJI1JKAL5RHYR9B/thuis+loopgids4.jpg Master - Kies het Master plan Een goedlopend plan helpt je om persoonlijk te groeien. Als geen richting hebt, kom je niet tot je recht en kun je je talenten onvoldoende ontplooien. Een Master plan maakt het makkelijker, toont de mogelijkheden en helpt je alles uit je training te halen wat erin zit. Ik leg alles stap voor stap uit in video's. Waarom video? Video's werken beter, omdat je ze vaak kan herbekijken op je eigen tempo. Je integreert de informatie beter. Ik ben altijd te vinden voor vragen en feedback en hoe ik mijn aanbod kan verbeteren. Chat, Facebook en Instagram zijn onze ontmoetingsplekken. http://www.deloopgids.be/plan-runner daily 0.75 2018-09-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818876282-9R74YKS2I3U1MXR3WZUP/image-asset.jpeg PLAN RUNNER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1529078041837-9VOH9CTJQ1ZWO88OQ5GP/IMG_1378.jpg PLAN RUNNER - Véél succes met je marathon!! Proficiat voor je vele inspanningen, richting je doelstelling!! Vertel me hoe het geweest is! Good luck & Go for it ! Groetjes, de Loopgids https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817887752-RJHXTSTI2DEIBBENGA3F/image-asset.jpeg PLAN RUNNER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818351839-ZN1E81Y53JKBCF7RXCFI/blauw-vlak-banner2.jpg PLAN RUNNER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528814252734-1PR7P2RSK6MC4TWIVDGI/IMG_0652.jpg PLAN RUNNER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818562835-4DBSLJTLIEP9FCHOUJWA/blauw-vlak-banner2.jpg PLAN RUNNER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818035847-MTYP23EZ4X3OHOPKAK8J/blauw-vlak-banner2.jpg PLAN RUNNER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817934675-CIUGC11U2RRZIF8UNKPP/blauw-vlak-banner2.jpg PLAN RUNNER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817973488-QXA5LWQWTRXNTMZVWSKB/blauw-vlak-banner2.jpg PLAN RUNNER http://www.deloopgids.be/heartrateallmembers daily 0.75 2019-04-25 http://www.deloopgids.be/plan-marathon-4u daily 0.75 2018-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528819373422-XPYY05CC8GD7TG3N2088/IMG_1253.jpg Plan Marathon <4u - Véél succes met je marathon!! Proficiat voor je vele inspanningen richting je doelstelling!! Vertel me hoe het geweest is! Good luck & Go for it! Groetjes, de Loopgids https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817934675-CIUGC11U2RRZIF8UNKPP/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <4u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817973488-QXA5LWQWTRXNTMZVWSKB/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <4u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818351839-ZN1E81Y53JKBCF7RXCFI/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <4u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817887752-RJHXTSTI2DEIBBENGA3F/image-asset.jpeg Plan Marathon <4u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818035847-MTYP23EZ4X3OHOPKAK8J/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <4u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818562835-4DBSLJTLIEP9FCHOUJWA/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <4u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818876282-9R74YKS2I3U1MXR3WZUP/image-asset.jpeg Plan Marathon <4u https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528814252734-1PR7P2RSK6MC4TWIVDGI/IMG_0652.jpg Plan Marathon <4u http://www.deloopgids.be/visie-master daily 0.75 2018-07-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531732129553-KYO64KHPKXQE46W8A0UB/mindset.jpg Visie MASTER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531733799615-448LQ12IEI5PCL9M9500/rust+I+slaap.jpg Visie MASTER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531731521530-GMPE7ULB61M0K5LJL403/beweging.jpg Visie MASTER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531734025999-M61GPPT887UW3XHKARU6/voeding.jpg Visie MASTER http://www.deloopgids.be/visie-runner daily 0.75 2018-08-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531732129553-KYO64KHPKXQE46W8A0UB/mindset.jpg Visie RUNNER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531731521530-GMPE7ULB61M0K5LJL403/beweging.jpg Visie RUNNER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531733799615-448LQ12IEI5PCL9M9500/rust+I+slaap.jpg Visie RUNNER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1531734025999-M61GPPT887UW3XHKARU6/voeding.jpg Visie RUNNER http://www.deloopgids.be/welkom daily 0.75 2018-07-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1530711559962-BZRMZ0AGMZN4AW6CTANZ/start+loopgids14.jpg Welkom http://www.deloopgids.be/plan-marathon-3u30 daily 0.75 2018-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817973488-QXA5LWQWTRXNTMZVWSKB/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <3u30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818351839-ZN1E81Y53JKBCF7RXCFI/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <3u30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818876282-9R74YKS2I3U1MXR3WZUP/image-asset.jpeg Plan Marathon <3u30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817887752-RJHXTSTI2DEIBBENGA3F/image-asset.jpeg Plan Marathon <3u30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528819373422-XPYY05CC8GD7TG3N2088/IMG_1253.jpg Plan Marathon <3u30 - Véél succes met je marathon!! Proficiat voor je vele inspanningen richting je doelstelling!! Vertel me hoe het geweest is! Good luck & Go for it! Groetjes, de Loopgids https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818035847-MTYP23EZ4X3OHOPKAK8J/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <3u30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528818562835-4DBSLJTLIEP9FCHOUJWA/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <3u30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528814252734-1PR7P2RSK6MC4TWIVDGI/IMG_0652.jpg Plan Marathon <3u30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1528817934675-CIUGC11U2RRZIF8UNKPP/blauw-vlak-banner2.jpg Plan Marathon <3u30 http://www.deloopgids.be/nav-master-3u30 daily 0.75 2018-12-07 http://www.deloopgids.be/navigation-master4u daily 0.75 2018-12-07 http://www.deloopgids.be/navigation-runnerup daily 0.75 2018-08-15 http://www.deloopgids.be/navigation-master-2u45 daily 0.75 2018-09-12 http://www.deloopgids.be/new-page daily 0.75 2019-04-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1533911438533-BMK7JS6Z0DIXXYMAT523/Strava1-pakket.jpg Strava http://www.deloopgids.be/navigation-runner daily 0.75 2018-08-15 http://www.deloopgids.be/navigation-master-3u daily 0.75 2018-12-07 http://www.deloopgids.be/short-cut-1 daily 0.75 2019-04-15 http://www.deloopgids.be/short-cut daily 0.75 2020-03-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1538657670069-YX09EJKSRLON79APII6R/Shortcut1.jpg Shortcut - Prijs = 95,- Wat krijg je ervoor? Persoonlijke screening loopstijl • 1 x screening met looptechniek en mobiliteit bij me thuis Plus 6 video’s over • Conditie / 2 video’s • Soorten training / 2 video’s • Techniek / 1 video • Voeding / 1 video https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1538566567168-OS98YBCH2LYMMQ5FB55P/start+loopgids+18.jpg Shortcut https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1538566329157-WQQ0MGOXTBH0T1938FGB/vierkant+maarten1.jpg Shortcut - Wat je ontdekt met de shortcut Welke drie trainingen je doet per week. Leren hoe je je loopjes week na week kan verbeteren. Juist leren lopen, schaven aan je looptechniek. Hoe en waarom je moet opwarmen. Hoe je uit blessure blijft. Welke voedingstip cruciaal is. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1538657649727-1W489ZFCZ0JRZ57MS09R/Shortcut1.jpg Shortcut http://www.deloopgids.be/lezing daily 0.75 2022-10-26 http://www.deloopgids.be/learn-to-run-1 daily 0.75 2019-04-15 http://www.deloopgids.be/learn-to-run daily 0.75 2020-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1555336019965-8TI7MHVUKUX9BYWXGDBU/Learn+to+run.jpg Learn to run https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1555344887145-HNJI1DTYD3OR5JW7WJSY/Learn+to+run.jpg Learn to run - Prijs = 79,- Wat krijg je ervoor? 5 video’s over • Opwarming / 1 video’s • Techniek / 1 video’s • Snelheid / 1 video • Luisteren lichaam / 1 video • Kracht / 1 video • Screening looptechniek door de Loopgids https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1555336562963-BMWU8AHCLF35FRDGU8PP/Schoen+loopgids+zwart5.jpg Learn to run https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1555336519255-B3QDG6W9G41L4LUKCFDK/thuis+loopgids3.jpg Learn to run - Wat je ontdekt met Learn to run Hoe je moet opwarmen. Wat je moet doen om blessurevrij te blijven. Juist leren lopen, schaven aan je looptechniek. Hoe en waarom je moet opwarmen. Welke snelheid je moet aanhouden. Hoe je luistert naar je lichaam. http://www.deloopgids.be/new-page-2 daily 0.75 2025-03-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1527522975882-A0XMX5SDI17NHLE4TRID/IMG_0624.GIF Screening - Screening Loopgids Maarten screent jouw looptechniek en flexibiliteit, zodat je met een gepersonaliseerd plan écht vooruit kunt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/afda0c68-ee70-4fa4-a97c-5bdbf37efcc0/thuis+loopgids4.jpg Screening - Ben je klaar voor een screening? Vul het contactformulier in en we spreken af! Ik kijk uit naar je bezoek! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1533895636926-BWN584ZM2WSMO1E37JRB/IMG_0653.jpg Screening - Loopgids Maarten begrijpt dat elke loper uniek is. Daarom begint hij met een screening in Lovendegem, om je bewegingen en looptechniek te bekijken en je lichaam los te maken met gerichte oefeningen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/1734343758767-7667VT0PSLF3H2RIN69W/unnamed-2.jpg Screening - Wat mag je verwachten tijdens jouw persoonlijke screening van 1 uur bij Loopgids Maarten? Flexibiliteitsanalyse: We starten met oefeningen om jouw huidige flexibiliteit te bekijken en Maarten bespreekt waar je 'vast' zit. Loopanalyse: Maarten filmt je tijdens het lopen en legt uit wat een efficiënte loopstijl is, met concrete tips om hiernaartoe te werken. Je ziet direct via de video wat er kan veranderen. Jouw toekomstplan: We bespreken jouw loopdoelen en de weg ernaartoe. Welk plan past nu bij jou en wat krijg je ervoor als je instapt. Prijs van de screening is 65€ Als je een plan kiest is de prijs 0€ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5399adebe4b003ed63c147fa/d0ba222b-d54d-43d6-84a4-77dd778edcb3/Start+loopgids+banner2.jpg Screening - Maarten is meer dan een coach Hij is een specialist in bewegingsvrijheid. Dankzij zijn specifieke opleiding in flexibiliteit, ziet hij waar jouw lichaam 'vast' zit en hoe je het met simpele oefeningen kunt 'ontgrendelen”